C'est partie pour la 2ème journée, pour l'instant tout va bien. Pas encore de crise de manque, juste des petites envies passagère. Je commence a mieu respirer et je crois que l'odorat reviens un petit peut.



Le problème c'est que j'ai une scoliose assez forte depuis 10 ans qui m'empeche de faire un certains nombre de choses. Du coup sa fait des années que j'ai pas fait du sport, au moin autant d'années que j'ai fumer, donc le problème c'est l'endurance :D mon truc c'est la marche. Par contre je kiff l'escalade, mais y'a rien chez moi :(

Les scéances d'hypnose sa a l'air interessant. Mais j'ai de tune de mettre la dedans.

La cigarette electronique j'avais craquer tout seul je pense. C'était pas le jour et il y avais des fumeurs autour de moi, et voila. Ma mère par contre l'avais utiliser pendant plusieurs mois, et au final elle pouvais plus ce passer de sa. Sa a fait partir le manque du geste mais pas de la nicotine, malgrès les baisses dans les doses (et c'était des e-cigarettes en box dans un magasin spécialiser)

et personnellement j'ai pas confiance a sa. Plus le temps passe et plus ils découvrent que c'est toxique, sa vaut pas le coup d'éviter un danger pour ce précipiter dans un autre :D

sa va aller je pense j'ai pas été un gros fumeur. Un demi paquet par jours pendant 6-7 ans

Encore merci !

C'est le 3ème jour qui commence et le bilan est très positif. A part une petite saute d'humeur hier matin (rien de bien grave) je n'ai toujours eu aucun manque et aucun effet physique dû a l'arrêt (toux, vertige...). Depuis hier je me sens plus en forme.

j'en suis d'autant plus convaincu que les patchs et les cigarette electronique sont inutile, a part pour faire fleurir un buziness.

Dans ce cas là suicide toi. Des mauvaises habitudes susceptible de développer des merdes ont en a tous.
Perso jpréfère (aujour'hui) avaler un petit paquet de chips que m'exploser avec un paquet de clope.

Et mon porte feuille s'en porte que mieux. C'est déjà ça de pris si le cancer est inévitable... Pitoyable.